Sugestões para um bom regresso às aulas

O início de um novo ano letivo pode ser um momento emocionante e, por vezes, desafiador tanto para as crianças quanto para os encarregados de educação. Preparar-se adequadamente para a volta às aulas pode contribuir para uma transição mais fácil e positiva. Aqui estão algumas sugestões que podem contribuir para que as crianças se preparem para o novo ano escolar:

o   Ajuste gradual do horário de sono: com as férias, é comum que as rotinas de sono sejam mais flexíveis, pelo que, antes do início das aulas, pode começar a ajustar gradualmente o horário de dormir e de acordar da criança. Deste modo, será mais fácil que esta se habitue de nova, à rotina escolar;

o   Converse sobre o seu regresso: converse com a criança sobre o novo ano letivo, as novas atividades, os amigos que verá novamente e os novos conteúdos que irá aprender. Isso pode ajudar a reduzir a ansiedade e a aumentar o seu entusiasmo;

o   Prepare o material escolar: deixe a criança participar na escolha de alguns itens, como cadernos e mochilas, para que se sinta mais entusiasmada com o retorno às aulas;

o   Organize o espaço de estudo: um ambiente de estudo organizado é essencial para uma melhor rotina de estudo. Certifique-se de que a criança tenha um local adequado, com uma boa iluminação e sem muitas distrações;

o   Revisão de Conteúdos: rever alguns conteúdos do ano anterior pode contribuir para que a criança se relembre do que aprendeu e para que se sinta mais confiante. Pode fazer esta revisão de uma forma mais divertida, através de jogos e brincadeiras.

o   Motivação com metas: pode ajudar a criança a estabelecer algumas metas para o novo ano letivo, desde aumentar a participação nas aulas ou participar em alguma atividade extracurricular. Estabelecer metas pode aumentar a motivação da criança e o seu desempenho escolar e social;

 

A oficina do Comportamento deseja a todos um ótimo regresso às aulas!

Raquel Fragoso, MS, Psicóloga e Terapeuta Comportamental